Cos’è la naturopatia?
Il termine Naturopatia deriva dal latino “Natura” e dal greco “Pathos” ovvero “sentire secondo natura” o nell’accezione inglese “Nature’s path” ovvero “il sentiero della natura”. In entrambi i casi s’intende l’insieme di discipline, tecniche e metodologie volte al riequilibrio fisico, psichico ed energetico dell’individuo. La Naturopatia si basa su una visione Olistica, termine che deriva dal greco “hòlos” che significa “totale”, “globale”; secondo tale visione l’essere umano viene considerato nella sua interezza, come unità di corpo, mente e spirito e la salute viene perseguita in tutti e tre questi ambiti tra cui vi è un legame imprescindibile, in armonia con le Leggi della Natura.
Chi è e cosa fa il naturopata?
Il Naturopata è un operatore del benessere, una figura professionale che si occupa della prevenzione primaria, educazione e promozione alla salute individuale, sociale e ambientale. Il Naturopata si occupa di prevenzione e assistenza alla persona negli squilibri di natura fisica, psico-emotiva ed energetica attraverso una serie di metodologie e tecniche naturali e non invasive quali: l’alimentazione naturale, la fitoterapia, l’aromaterapia, l’oligoterapia, la floriterapia, la cristalloterapia, le tecniche psicosomatiche, le tecniche di respirazione e rilassamento, la meditazione e cosi via.
Alimentazione Naturale
Ippocrate, padre della Medicina, nel V secolo a.C. scriveva: “Fa’ che la medicina sia il tuo cibo e il cibo la tua medicina”. Oggi più che mai la Scienza contemporanea ha potuto constatare clinicamente quanto l’alimentazione sia fondamentale per preservare e custodire la nostra salute e longevità.
Mangiare sano infatti è una scelta che dovrebbe costituire il pilastro fondamentale di un qualunque percorso di benessere e riequilibrio.
Ciò parte innanzitutto dalla scelta di cibi che contengono nutrienti e principi attivi che hanno una particolare azione sul nostro organismo; il cibo “fabbrica” letteralmente il nostro corpo, tutto ciò che ingeriamo diventa parte integrante di noi, delle nostre cellule, del nostro sangue, dà energia al corpo e gli permette di svolgere al meglio tutte le sue funzioni, dona sostentamento materiale alla nostra mente, per questo andrebbe scelto con molta cura ed attenzione.
Fitoterapia
La parola fitoterapia deriva dall’unione delle due parole greche: phytón (pianta) e therapéia (cura) e consiste nell’utilizzo di piante ed erbe officinali per la salute e il benessere della persona.
Il modo di concepire la fitoterapia ed il suo utilizzo nell’ambito della naturopatia si fonda su un principio olistico ovvero non ci si limita a scegliere un rimedio naturale per andare a spegnere un sintomo, ma viene applicata una visione più ampia che consenta di comprendere le cause del disturbo da cui è scaturito il sintomo, che tenga conto non solo di questo, ma di tutte le condizioni presenti e della tipologia di individuo.
Floriterapia di Bach
I fiori di Bach sono essenze di fiori selvatici utilizzate al fine di riequilibrare la sfera psico-emotiva e dare sollievo a molti disturbi di origine psicosomatica.
Consiste in una metodologia dolce e non invasiva che lavora sulle cause che hanno generato la problematica, aiutando la persona a prenderne coscienza e stimolando il processo di autoguarigione innato in ciascuno di noi.
La Floriterapia funziona secondo principi diversi da quelli della fitoterapia che è legata alla presenza di principi attivi e sostanze chimiche nei preparati; la floriterapia rientra tra le terapie vibrazionali, ciò significa che il rimedio floreale è portatore di una specifica frequenza o vibrazione energetica che agisce a livello “sottile”, a livello energetico, sul campo elettromagnetico del soggetto che ne fa uso.
Lettura Psicosomatica
Secondo la visione psicosomatica ogni sintomo è espressione di un disagio che va ben oltre lo squilibrio organico, ma interessa la persona nella sua globalità, come unità di corpo, mente e anima.
Utilizzando un linguaggio analogico/simbolico, il nostro “nucleo”, la nostra essenza esprime il proprio malessere, scegliendo di volta in volta l’organo più adatto a rappresentarlo.
Cristalloterapia
L’azione terapeutica dei cristalli non appare inverosimile se si abbandona l’idea erronea che identifica l’uomo nel suo corpo. Infatti in fisica, da oltre un secolo, è noto che ogni cosa materiale, ogni minerale, vegetale, animale, essere umano possiede un campo energetico, un campo elettromagnetico chiamato anche “aura”.
Tutti i fenomeni naturali sono caratterizzati dall’assorbimento e dall’emissione di calore, luce e radiazioni elettromagnetiche, in un continuo scambio di energia.
Tutti noi abbiamo la facoltà di irradiare o assorbire energia; il nostro organismo irradia continuamente luce: ogni atomo, ogni cellula, ogni tessuto, ogni organo emette luce, ha una sua specifica aura, un suo specifico campo elettromagnetico, che la medicina sfrutta a scopi diagnostici.
Tecniche di Rilassamento e Meditazione
La capacità di gestire lo stress è una qualità innata dell’essere umano. Avere una pronta reazione quando si è dinnanzi un “pericolo” è necessario per poter far fronte ad esso e superarlo; rilassarsi successivamente è indice di un individuo in equilibrio ed armonia.
Se questo meccanismo di regolazione della tensione si altera, l’organismo rimane in costante stato di allerta, una continua difensiva che ha delle conseguenze deleterie sul nostro apparato fisico, psichico ed emotivo.
Lo stress e i disagi psico-emotivi mettono a rischio la nostra salute predisponendoci ad uno stato di malessere costante, tanto da arrivare nei casi più importanti a veri e propri disturbi e patologie.